2023浙大704体育考研真题赏析

何何

先声明，我不卖课，此系列做到如今，多是想给后来的学弟学妹一个参考，一种思路，又或者文章本身只是一种交流的途径。如果需要做咨询和解惑，欢迎与我联系。
我脱离那五本书已经有很长时间，你让我像当年那样提笔就写，自然是不可能，但好在这两年我也算是用心在研究学术，写的文章也多是体育相关，再回过头来看这些题目的时候，也许比当年更有参考意义。但无论如何，市面上诸多资料，各位看官自己心中要有杆称，什么是言之有物，什么是空洞无物，须仔细甄别。

一· 运动心理学部分
1.什么是运动焦虑，运动焦虑的分类和分类标准
2.运动心理疲劳的表现，如何缓解心理疲劳
3.如何正确进行归因
我先说总的判断：诚如我在21 22年真题赏析中所做出的判断一样，浙大的书本参考数量是所有院校中的T0梯队，但体育学科本身的知识容量又很难有多少真正有意义的内容。不仅如此，我写文章的时候对比几年的真题，我发现或者说我猜测704命题人的思路其实是认为运动心理学和运动生理学最重要和最值得考查的是这两门学科的基础内容和主干内容，而运动训练学往往只有一题偏难，学校体育学考的是角度，体育社会学考的是思维方式。我认为这些题是比较契合浙大本身的学科发展优势的，即浙大希望招收的是基本知识过关，但是思维方式和思维延展性要足够的好，让他本身的985多学科优势展现出来，毕竟浙大教育学的确算得上是国内顶级的学科了，其他学院也有老师在关注与运动领域的结合，浙大本身也是名师辈出，自然会希望学生的逻辑，理解，应变能力是足够的。
说回具体，第一题的运动焦虑是什么，分类是什么，这是非常非常常见的主干知识，但是有意思的是分类标准这一小问，在我的印象中这个具体的问法是第一次出现，多数同学在背诵这部分的内容的时候我猜是有遗漏的，又或者说我认为这个小问是真正有水平的问法。主干知识中的定义，状态与特质，表现与结果，人际啊自我等等，我就不具体叙述（想起这些来还是让我翻书了的hh),关键是分类的标准。（但是我必须说明的是，有部分同学手里拿到的版本是没有这个小问的，直接是运动焦虑及其特点。姑且不论有没有吧！让我说完）分类的标准这题如果有，代表着出题者想要你做什么呢？他在希望你抽象概括基础知识中各个类比的核心差异，请注意，这句话换一种方式是这么问你的：任何运动焦虑的分类都必须回答什么问题？或者说，任何一个具体的运动焦虑，你必须回答哪几个问题？到这里，我们可以试着依据所学回答一下了，比如SU在大赛前的焦虑要如何去定性？   你首先要进行方式分析，这是在什么情境下的呢？是比赛，还是练习，还是伤害？其次，你需要进行程度分析，SU的焦虑有多严重呢？再者，你需要回答影响方向，这对比赛是促进还是阻碍？  我行文匆忙，但我认为如果学生能够回答出这三种分析，我是愿意给出场上较高的分数的。各位觉得呢？
第二题，首先要回答运动心理疲劳的定义，表现（或者说是状态），这个是基本知识，我不多写。区分度应该在应对措施的组织，我还是认为，考生需要在答卷中表现出卓越的逻辑能力，理由在于浙大招生的人数决定了她不可能有太多份试卷，老师是有足够的阅卷时间的，在高压环境下清晰的组织专业内容进行解答，这项能力本身就是一位优秀的研究者应该做到的。那我们可以试着从哪些角度向阅卷的评委展现我们的逻辑是清晰的呢？比如从重要程度去展示，当你训练使你出现疲劳了，你第一步应当做什么？当然是适当调整你的计划啊！那接下来呢？你应该对训练计划进行反思，有同学可能会问，可是书本上没有提这一部分啊，那怎么能写。这里我要说的是，答题时逻辑的清晰和流畅是应当优于书本知识本身的，调整计划却不反思计划，这是一个优秀的教练或者说优秀的运动员该做的吗？或者你会说反思计划本身在调整计划之中，可问题是，反思计划你未必只需要写反思计划即可，你还可以拓展成：反思计划并调整自身心态，以积极接受挑战的态度来重新规划训练计划，将训练视为挑战和机遇。这里我需要说明的是，对于课本上本身有的知识体系，我们需要在平时备考的时候利用多种工具对重点内容进行再生产。再比如应对心理疲劳的睡眠和饮食习惯，你是不是可以多写出昼夜节律，调整饮食结构，加入午睡等新内容呢？不在于是否绝对正确，想要绝对正确是决不可取的备考思路，尽可能的在有限时间中展现更丰富的知识体系和更清晰的逻辑表达才是重要的。后面的心理咨询，社会支持，专业放松等等我就不提了，很多角度都可以展现你的能力，比如你是训练经验比较丰富的高水平运动员，运动队中应对心理疲劳的具体细节你是不是可以稍微提一下？如果你平时见的很多的新训练科技，是不是可以在放松技巧上提到更多？比如气泵放松，比如森田疗法，比如暗示训练等等。 要知道除了重要程度的排序，你还可以以自身的角度，社会支持的角度，科技支持的角度等等去展示，那么大的考研答卷，画个简略的思维导图也不能说是离经叛道，大逆不道的狂妄行径吧？

第三题

葵瓜子

明天再写

百得克斯

牛牛牛 蹲

立德生辉

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